Brownies Santé (Haricots Noirs)

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Calories: 210, Protéines: 7 grammes, Matières grasses: 10 gr, Glucides: 26 gr, fibres: 6 gr, Sodium: 105 mg. Excellente source de fer, potassium, calcium, acide folique, vitamine A et C. Source élevée de fibres.

Ça c'est par portion, le recette est supposée faire 8 portions mais je te dirais que ça fait des gros carrés. Chez nous ça donne plutôt 12-14 portions parce qu'on prend des plus petits morceaux.