Recette des petits pâtés végés... À essayer sans faute, un gros gros hit ici et super santé! 1 tasse d'orge ou millet ou quinoa cuit, une tasse de lentilles ou flageolets en conserve, herbes de provence, 3 oeufs, 1c a soupe sauce soja, 2 carottes râpés, un poivron de couleur en petits dés et environ 1/3 de tasse de mozza râpé, herbes de provence, poivre. On mélange, mettre dans des moules à muffin et ajouter un peu de mozza pour faire gratiner. Cuire environ 30 minutes et dégustez! Ca se congèle super bien aussi.
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